Conflict and Stress Management

Tujuan dan manfaat :

  • Memahami pengertian dan hakekat konflik dan stress.
  • Mengenal penyebab dan sumber-sumber munculnya konflik dan stress.
  • Memahami tipe atau jenis konflik dan stress.
  • Mampu memahami dampak negative maupun positif dari konflik dan stress.
  • Mengenal tingkat stress yang dialami.
  • Mampu mengelola, menyelesaikan dan menangani konflik dan stress secara efektif dan optimal.

Materi :

  • Mengenal diri dan memahami persepsi yang dapat mempengaruhi diri/individu
  • Defence Mechanism
  • Self image (Citra diri)
  • Self Confidence
  • Sumber-sumber konflik dan stress
  • Dampak konflik dan stress
  • Cara mengeloala konflik dan stress
  • Mekanisme dan proses konflik dan stress secara psikologis dan fisiologis
  • Time management
Share

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *